Økt blodsirkulasjon
Kardio og styrke aktiverer sirkulasjonen og bidrar til at kroppen naturlig støtter egen oppdatering.
Gym som naturlig detoks-senter i Norge
Støtt kroppens naturlige sirkulasjon, svetting og restitusjon med effektive treningsprogram.
Sirkulasjon og svette
Trening og svetting støtter kroppens egen renseprosess uten ekstra midler.
Svette som støtte
Regelmessig svetting gjennom trening er en naturlig måte kroppen bruker for å holde balansen.
Rekreasjon
God avslapping og søvn etter trening støtter kroppens egen gjenoppbygging.
Programmer i Oslo
Tre programmer tilpasset ulike behov og nivåer.
Grunnleggende detoks-trening
Introduksjon til svettebasert trening med fokus på sirkulasjon og utholdenhet.
499 kr / mnd Kontakt ossAktiv detoks-program
Kombinasjon av styrke og kardio for jevn svetting og bedre form.
749 kr / mnd Kontakt ossPremium helhetspakke
Full tilgang, personlig oppfølging og råd om kosthold og hvile.
1 199 kr / mnd Kontakt ossHvorfor trening teller
Hvorfor å kombinere gym med naturlig støtte for kroppen.
Bedre sirkulasjon
Regelmessig trening holder blodomløpet i gang og støtter organene.
Naturlig svetting
Svette under trening er en normal og sunn del av kroppens regulering.
Bedre søvn
Fysisk aktivitet kan bidra til mer rolig søvn og bedre restitusjon.
Treningssenteret i Oslo
Vi er et treningssenter i Oslo som fokuserer på trening som støtte for kroppens naturlige funksjoner. Med moderne utstyr og et trygt miljø tilbyr vi programmer som passer alle.
Les mer om ossSmå grep som hjelper
Rutiner som støtter treningen din.
Drikk nok vann
Væske er viktig før, under og etter trening for å opprettholde balansen.
Varier treningsformen
Bland kardio og styrke for å utfordre kroppen på forskjellige måter.
Ta hviledager
Kroppen trenger hvile for å tilpasse seg og bygge seg opp igjen.
Røster fra salen
Hva medlemmer og besøkende sier om trening og miljøet hos oss.
Fra utholdenhetsgruppa
«Jeg merker at jeg sover bedre og har mer energi i hverdagen etter at jeg ble med her.»
Fra styrkerommet
«God blanding av kardio og styrke. Føles naturlig å komme hit for å bevege meg.»
Ny på sentret
«Inkluderende miljø og tydelig opplegg. Anbefales for alle som vil i gang.»
Besøk oss
Rostockgata 112, 0194 Oslo, Kongeriket Norge.
Kom i gang i dag
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan du kan tilpasse treningen til dine mål.
Kontakt oss